Қан қысымы неге кенет көтеріледі?

Қан қысымының кенет көтерілуі (гипертониялық көтерілу) бірнеше себепке байланысты болуы мүмкін. Бұл кейде қауіпсіз, ал кейде жедел медициналық жағдай болуы мүмкін. Негізгілерін қысқа да нақты түсіндірейін:

1. Стресс пен эмоциялық күйзеліс

• Қатты ашу, қорқыныш, уайым
• Адреналин бөлініп, қан тамырлары тарылып, Қысым бірден көтеріледі

2. Тұзды көп жеу немесе сусыздану

• Тұз су ұстайды → қан көлемі артады
• Су аз ішсеңіз де қысым көтерілуі мүмкін

3. Кофе, энергетик, алкоголь

• Кофеин тамырларды тарылтады
• Алкоголь қысымды тұрақсыз етеді

4. Дәрі-дәрмектер

• Кейбірі қысымды көтереді:
• Суық тиюге қарсы дәрілер
• Ауырсынуды басатын препараттар
• Гормоналды дәрілер

5. Жүрек, бүйрек, гормон мәселелері

• Бүйрек аурулары
• Қалқанша бездің бұзылысы
• Қант диабеті

6. Ұйқының жетіспеуі

• Түнгі ұйқы аз, жүйке жүйесі шамадан тыс жұмыс істейді

7. Темекі шегу

• Никотин қан тамырларын бірден тарылтады

Қашан дереу дәрігерге көріну керек?

Егер қысым:

• 180/120 мм сын.бағ. жоғары
• Қосымша белгілер болса:

1. Бас айналу
2. Кеуде ауыруы
3. Көрудің бұзылуы
4. Тыныстың қысқаруы

Жедел жәрдем шақыру керек

Алдын алу үшін

• Тұзды азайту
• Кофе/энергетикті шектеу
• Ұйқы режимін сақтау
• Күйзелісті басқару
• Қысымды тұрақты өлшеу