Ada beberapa jenis utama penyakit tulang belakang

Penyakit tulang belakang adalah berbagai patologi dan gangguan pada tulang belakang yang sering ditandai dengan rasa sakit dan keterbatasan gerak. Penyakit ini biasanya berkembang akibat postur tubuh yang tidak benar dalam waktu lama, kurang bergerak, beban fisik yang tidak tepat, atau cedera.

Ada beberapa jenis utama penyakit tulang belakang:

1. Hernia nukleus pulposus (HNP)

Terjadi ketika cakram antar-vertebra pecah atau bergeser. Kondisi ini dapat menekan saraf dan menyebabkan rasa sakit serta kesulitan bergerak.

2. Osteokondrosis

Merupakan degenerasi sendi dan cakram antar-vertebra. Pada kondisi ini, elastisitas cakram menurun dan terjadi perubahan struktural.

3. Skoliosis

Kelengkungan tulang belakang ke samping. Biasanya disebabkan oleh pembentukan tulang belakang yang tidak normal.

4. Kifosis

Kelengkungan tulang belakang ke belakang (kadang disebut “bungkuk”). Sering terjadi pada orang lanjut usia.

5. Spondilosis

Merupakan keausan dan degenerasi sendi serta cakram tulang belakang akibat penuaan. Umumnya ditemukan pada orang tua.

6. Artritis sendi tulang belakang

Peradangan pada sendi-sendi tulang belakang yang menyebabkan gangguan fungsi.

Gejala utama penyakit tulang belakang:

• Nyeri pada area tulang belakang atau punggung

• Mati rasa atau kelemahan pada lengan dan kaki

• Keterbatasan gerak tubuh

• Sakit kepala dan gangguan penglihatan

Pencegahan:

Menjaga postur tubuh yang benar, aktif bergerak, menggunakan teknik yang tepat saat mengangkat beban, dan mendapatkan perawatan medis tepat waktu sangatlah penting.